足球小子欧洲篇

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随后,

材料:山药半斤、蛤蜊半斤、鸡腿1支

调味料:盐2小匙、米酒3大匙

做法:

1.山药切大块。

2.鸡腿剁小块,汆烫备用。


买三送一 EQUMEN 精緻型男塑身衣 汗衫系列 EQUMEN塑豆进补是不错的选择
西方医学也证实黑豆能抗衰老、降低血液中的胆固醇


准备材料:
黑豆120克、老薑片10克、首乌6钱、红枣12颗、桂圆12克、
沙朗牛肉300克、水1600c.c.、米酒10c.c.、盐少许。


准备工作:
1. 牛肉切成约3公分立方块状。
2. 黑豆泡水一夜。


主厨Tips:
既然要补肾,

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